Mięśnie brzucha

Możesz ćwiczyć mięśnie brzucha setkami czy tysacami powtórzeń ale jeśli pokrywa je tłuszcz i tak nie zobaczysz kratki na swoim brzuchu. Żadne badania nie potwierdzają iż wykonywanie nawet setek spięć dziennie zwiększa lokalne spalanie tłuszczu na brzuchu. Aby uzyskać kratke musisz się skupić na diecie, aerobach i racjonalnym treningu całego ciała.

zrodlo: super-sylwetka.pl

Release Therapy | Weekend in the City| Astronaut

Ten wpis został dodany w styczeń 30, 2007 @ 12:59 pm i znajduje się w kategorii Dieta, Odchudzanie. Możesz śledzić odpowiedzi do tego wpisu poprzez RSS 2.0 kanał. Możesz napisz odpowiedź, lub trackback z Twojej własnej witryny.

Jedna odpowiedź do “Mięśnie brzucha”

  1. bassia mówi:
    styczeń 31, 2007 @ 9:39 przed południem

    tak tak tak…..
    przed treningiem brzuszki, a pozniej już tylko aeroby i pot pot pot….. pot :P :D

Napisz odpowiedź