<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Odchudzanie</title>
	<atom:link href="http://odchudzanie.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://odchudzanie.wordpress.com</link>
	<description>Odchudzanie, diety, sylwetka</description>
	<pubDate>Sat, 16 Feb 2008 08:38:49 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=MU</generator>
	<language>pl</language>
			<item>
		<title>Otłuszczenie ważniejsze od masy ciała</title>
		<link>http://odchudzanie.wordpress.com/2008/02/16/otluszczenie-wazniejsze-od-masy-ciala/</link>
		<comments>http://odchudzanie.wordpress.com/2008/02/16/otluszczenie-wazniejsze-od-masy-ciala/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 16 Feb 2008 08:38:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>odchudzanie</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>

		<category><![CDATA[Health]]></category>

		<category><![CDATA[Odchudzanie]]></category>

		<category><![CDATA[Odżywianie]]></category>

		<category><![CDATA[Psychologia]]></category>

		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://odchudzanie.wordpress.com/2008/02/16/otluszczenie-wazniejsze-od-masy-ciala/</guid>
		<description><![CDATA[by stwierdzić, kto powinien zrzucić zbędne kilogramy, trzeba określić zawartość tłuszczu w organizmie, a nie koncentrować się na wskaźniku masy ciała. Jak wiadomo, nadmierne otłuszczenie zwiększa ryzyko wystąpienia różnych chorób, m.in.: cukrzycy i chorób serca (Nutrition Journal).
Samo BMI nie wystarczy, by &#8220;wytropić&#8221; osoby, którym one zagrażają. BMI nie różnicuje między masą tłuszczu a masą innych [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://odchudzanie.wordpress.com/2008/02/16/otluszczenie-wazniejsze-od-masy-ciala/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Pełne ziarno lepsze dla zdrowia</title>
		<link>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/pelne-ziarno-lepsze-dla-zdrowia/</link>
		<comments>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/pelne-ziarno-lepsze-dla-zdrowia/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Jun 2007 22:35:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>odchudzanie</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>

		<category><![CDATA[Health]]></category>

		<category><![CDATA[Odchudzanie]]></category>

		<category><![CDATA[Odżywianie]]></category>

		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/pelne-ziarno-lepsze-dla-zdrowia/</guid>
		<description><![CDATA[Pokarmy pełnoziarniste obniżają ryzyko chorób serca i udaru mózgu - potwierdzają badania, których wyniki publikuje w wersji elektronicznej pismo &#8220;Nutrition, Metabolism &#38; Cardiovascular Diseases&#8221;.
Zespół Philipa Mellena z Wake Forest University School of Medicine przeprowadził analizę siedmiu programów badawczych z lat 1966-2006, które objęły ponad 285 000 osób. Analiza tak dużego materiału pozwoliła uwidocznić prawidłowości, jakich [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/pelne-ziarno-lepsze-dla-zdrowia/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Witamina D chroni przed gruźlicą</title>
		<link>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/witamina-d-chroni-przed-gruzlica/</link>
		<comments>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/witamina-d-chroni-przed-gruzlica/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Jun 2007 22:33:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>odchudzanie</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>

		<category><![CDATA[Health]]></category>

		<category><![CDATA[Odżywianie]]></category>

		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/witamina-d-chroni-przed-gruzlica/</guid>
		<description><![CDATA[Witamina D może zapobiegać gruźlicy - potwierdzają badania opublikowane na łamach &#8220;American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine&#8221;.
Witaminę D stosowano w leczeniu gruźlicy, zanim jeszcze pojawiły się skutecznie działające antybiotyki. Jednak nie było dotąd badań dotyczących jej wpływu na odporność wobec wywołujących tę chorobę bakterii Mycobacterium tuberculosis.
Badania na grupie 131 osób przeprowadzili naukowcy z [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/witamina-d-chroni-przed-gruzlica/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Dieta śródziemnomorska chroni płuca</title>
		<link>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/dieta-srodziemnomorska-chroni-pluca/</link>
		<comments>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/dieta-srodziemnomorska-chroni-pluca/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Jun 2007 22:32:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>odchudzanie</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>

		<category><![CDATA[Health]]></category>

		<category><![CDATA[Odżywianie]]></category>

		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/dieta-srodziemnomorska-chroni-pluca/</guid>
		<description><![CDATA[Dieta śródziemnomorska, czyli bogata w owoce, warzywa, ryby i oliwę, o połowę obniża ryzyko przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP), poważnego schorzenia, które prowadzi do niewydolności oddechowej - wynika z najnowszych badań francuskich, opublikowanych na łamach pisma &#8220;Thorax&#8221;.
Pod nazwą POChP kryją się dwa lepiej znane schorzenia - przewlekłe zapalenie oskrzeli i rozedma płuc. Schorzenie to jest [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/dieta-srodziemnomorska-chroni-pluca/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Brak białka pozwala zachować szczupłość</title>
		<link>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/brak-bialka-pozwala-zachowac-szczuplosc/</link>
		<comments>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/brak-bialka-pozwala-zachowac-szczuplosc/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Jun 2007 22:32:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>odchudzanie</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>

		<category><![CDATA[Health]]></category>

		<category><![CDATA[Odchudzanie]]></category>

		<category><![CDATA[Odżywianie]]></category>

		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/brak-bialka-pozwala-zachowac-szczuplosc/</guid>
		<description><![CDATA[Brak białka związanego z pracą zegara biologicznego pozwala zachować szczupłą sylwetkę na tłustej diecie - zaobserwowali naukowcy z USA w badaniach na myszach. Artykuł na ten temat zamieszcza pismo &#8220;Proceedings of the National Academy of Sciences&#8221;.
Naukowcy liczą, że ich odkrycie można będzie wykorzystać w leczeniu otyłości i związanych z nią chorób.
Zegar biologiczny ssaków składa się [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/brak-bialka-pozwala-zachowac-szczuplosc/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Za dużo multiwitamin szkodzi prostacie</title>
		<link>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/za-duzo-multiwitamin-szkodzi-prostacie/</link>
		<comments>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/za-duzo-multiwitamin-szkodzi-prostacie/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Jun 2007 22:31:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>odchudzanie</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>

		<category><![CDATA[Health]]></category>

		<category><![CDATA[Odżywianie]]></category>

		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/za-duzo-multiwitamin-szkodzi-prostacie/</guid>
		<description><![CDATA[Przyjmowanie multiwitamin w nadmiernych dawkach zwiększa ryzyko raka prostaty - informuje &#8220;Journal of the National Cancer Institute.&#8221;
Badania przeprowadzone na ponad 300 000 mężczyzn przez naukowców z US National Cancer Institute wykazały, że przyjmowanie więcej niż siedmiu dawek multiwitamin tygodniowo zwiększało o 32 procent ryzyko zaawansowanego raka, a o niemal 100 procent - śmierci z powodu [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/za-duzo-multiwitamin-szkodzi-prostacie/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Suplement diety na choroby autoagresywne</title>
		<link>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/suplement-diety-na-choroby-autoagresywne/</link>
		<comments>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/suplement-diety-na-choroby-autoagresywne/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Jun 2007 22:30:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>odchudzanie</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/suplement-diety-na-choroby-autoagresywne/</guid>
		<description><![CDATA[Pochodna glukozaminy, cukru będącego ważnym składnikiem chrząstki stawowej, powszechnie dostępnego w postaci suplementów, może hamować rozwój dwóch chorób o podłożu autoagresywnym, tj. stwardnienia rozsianego i cukrzycy typu I - wynika z najnowszych amerykańskich badań. Informację na ten temat zamieszcza pismo &#8220;Journal of Biological Chemistry&#8221;.
Choroby autoagrsywne (autoimmunologiczne) rozwijają się, gdy w organizmie dochodzi do nieprawidłowego ataku [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/suplement-diety-na-choroby-autoagresywne/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Jabłka i ryby pozwalają mieć zdrowe dzieci</title>
		<link>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/jablka-i-ryby-pozwalaja-miec-zdrowe-dzieci/</link>
		<comments>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/jablka-i-ryby-pozwalaja-miec-zdrowe-dzieci/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Jun 2007 22:30:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>odchudzanie</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>

		<category><![CDATA[Health]]></category>

		<category><![CDATA[Odżywianie]]></category>

		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/jablka-i-ryby-pozwalaja-miec-zdrowe-dzieci/</guid>
		<description><![CDATA[Dzieci matek, które w czasie ciąży jadły dużo jabłek, są mniej narażone na astmę, jedzenie zaś ryb chroni przed alergiami u potomstwa - poinformowano podczas konferencji American Thoracic Society.
Badania ankietowe na grupie 2000 przyszłych matek przeprowadzili naukowcy z University of Aberdeen. Następnie przez pięć lat śledzono losy urodzonych dzieci.
Okazało się, że kobiety jedzące cztery lub [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/jablka-i-ryby-pozwalaja-miec-zdrowe-dzieci/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Zielona herbata chroni przed stanami zapalnymi</title>
		<link>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/zielona-herbata-chroni-przed-stanami-zapalnymi/</link>
		<comments>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/zielona-herbata-chroni-przed-stanami-zapalnymi/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Jun 2007 22:29:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>odchudzanie</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>

		<category><![CDATA[Health]]></category>

		<category><![CDATA[Odżywianie]]></category>

		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/zielona-herbata-chroni-przed-stanami-zapalnymi/</guid>
		<description><![CDATA[Składniki zielonej herbaty można wykorzystać w leczeniu stanów zapalnych pęcherza - wskazują wstępne wyniki amerykańskich badań, o których informuje serwis internetowy EurekAlert.
Naukowcy z Uniwersytetu w Pittsburgu prowadzili badania na komórkach pęcherza moczowego hodowanych w laboratorium. Były to zarówno komórki zdrowe, jak i zmienione nowotworowo. Poddawano je działaniu nadtlenku wodoru, który jest silnym utleniaczem zaliczanym do [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/zielona-herbata-chroni-przed-stanami-zapalnymi/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Herbata jest zdrowsza od wody</title>
		<link>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/herbata-jest-zdrowsza-od-wody/</link>
		<comments>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/herbata-jest-zdrowsza-od-wody/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Jun 2007 22:29:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>odchudzanie</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/herbata-jest-zdrowsza-od-wody/</guid>
		<description><![CDATA[Wbrew rozpowszechnionym opiniom, picie herbaty dobrze nawadnia organizm i daje mu więcej korzyści niż picie wody - informuje &#8220;European Journal of Clinical Nutrition&#8221;.
Codziennie powinniśmy wypijać od 1,5 do 2 litrów wody. Według rozpowszechnionych opinii (&#8221;miejskich legend&#8221;), herbata nie nawadnia organizmu tak dobrze jak woda, ponieważ ma właściwości moczopędne
Jak jednak wykazała analiza wyników badań, przeprowadzona przez [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/herbata-jest-zdrowsza-od-wody/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Trening odmładza mięśnie</title>
		<link>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/trening-odmladza-miesnie/</link>
		<comments>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/trening-odmladza-miesnie/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Jun 2007 22:28:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>odchudzanie</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>

		<category><![CDATA[Health]]></category>

		<category><![CDATA[Odchudzanie]]></category>

		<category><![CDATA[Odżywianie]]></category>

		<category><![CDATA[Psychologia]]></category>

		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/trening-odmladza-miesnie/</guid>
		<description><![CDATA[Ćwiczenia fizyczne nie tylko poprawiają samopoczucie, ale i tkanka mięśniowa staje się dzięki nim młodsza - informuje pismo PLoS One.
Jak wynika z kanadyjskich badań, przeprowadzonych przez naukowców z McMaster University Medical Center w Hamilton, trening - zwłaszcza wytrzymałościowy - odmładza tkankę mięśniową u zdrowych osób w starszym wieku.
Naukowcy pobrali próbki mięśni uda od 25 kobiet [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/trening-odmladza-miesnie/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Lotion z witaminą A wygładza zmarszczki</title>
		<link>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/lotion-z-witamina-a-wygladza-zmarszczki/</link>
		<comments>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/lotion-z-witamina-a-wygladza-zmarszczki/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Jun 2007 22:27:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>odchudzanie</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>

		<category><![CDATA[Health]]></category>

		<category><![CDATA[Odchudzanie]]></category>

		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/lotion-z-witamina-a-wygladza-zmarszczki/</guid>
		<description><![CDATA[Lotiony zawierające witaminę A (retinol) mogą wygładzać drobne zmarszczki pojawiające się naturalnie wraz z wiekiem oraz zwiększać odporność starzejącej się skóry na urazy - zaobserwowali badacze z USA. Artykuł na ten temat zamieszcza pismo &#8220;Archives of Dermatology&#8221;.
Dotychczas lotiony zawierające roztwór retinolu, czyli witaminę A, były raczej stosowane w celu poprawy wyglądu skóry zniszczonej pod wpływem [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/lotion-z-witamina-a-wygladza-zmarszczki/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Picie kawy obniża poziom kwasu moczowego</title>
		<link>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/picie-kawy-obniza-poziom-kwasu-moczowego/</link>
		<comments>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/picie-kawy-obniza-poziom-kwasu-moczowego/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Jun 2007 22:27:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>odchudzanie</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Odżywianie]]></category>

		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/picie-kawy-obniza-poziom-kwasu-moczowego/</guid>
		<description><![CDATA[Wysoki poziom kwasu moczowego we krwi to wskaźnik tzw. dny lub inaczej skazy moczanowej, która objawia się najczęściej zapaleniem stawów. Naukowcy z Kanady wykazali, że picie kawy obniża poziom kwasu moczowego we krwi i odkryli, że nie jest to zasługa kofeiny - informuje czerwcowy numer pisma &#8220;Arthritis Care &#38; Research&#8221;.
Kwas moczowy jest końcowym produktem przemiany [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/picie-kawy-obniza-poziom-kwasu-moczowego/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Tłusta dieta niebezpieczna dla zażywających ecstasy</title>
		<link>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/tlusta-dieta-niebezpieczna-dla-zazywajacych-ecstasy/</link>
		<comments>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/tlusta-dieta-niebezpieczna-dla-zazywajacych-ecstasy/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Jun 2007 22:26:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>odchudzanie</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>

		<category><![CDATA[Health]]></category>

		<category><![CDATA[Odżywianie]]></category>

		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/tlusta-dieta-niebezpieczna-dla-zazywajacych-ecstasy/</guid>
		<description><![CDATA[Naukowcy z USA wykazali, że dieta bogata w tłuszcze jest bardzo niebezpieczna dla tych, którzy biorą ecstasy. Może doprowadzić do bardzo dużego wzrostu temperatury ciała, a nawet śmierci - informują badacze na łamach pisma &#8220;British Journal of Pharmacology&#8221;.
Ecstasy jest narkotykiem syntetycznym, chemicznie zbliżonym do amfetaminy. Łączy w sobie właściwości amfetaminy i meskaliny, czyli jest środkiem [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/tlusta-dieta-niebezpieczna-dla-zazywajacych-ecstasy/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Wit. D i wapń a mniejsze ryzyko raka piersi</title>
		<link>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/wit-d-i-wapn-a-mniejsze-ryzyko-raka-piersi/</link>
		<comments>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/wit-d-i-wapn-a-mniejsze-ryzyko-raka-piersi/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Jun 2007 22:26:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>odchudzanie</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Dieta]]></category>

		<category><![CDATA[Health]]></category>

		<category><![CDATA[Odżywianie]]></category>

		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/wit-d-i-wapn-a-mniejsze-ryzyko-raka-piersi/</guid>
		<description><![CDATA[Kobiety, które spożywają dużo witaminy D oraz wapnia mogą, być mniej narażone na raka piersi przed menopauzą - wskazują najnowsze badania amerykańskie, które publikuje pismo &#8220;Archives of Internal Medicine&#8221;.
Do takich wniosków doszli naukowcy z Uniwersytetu Harvarda w Bostonie, którzy zebrali dane w grupie niemal 10 tys. 600 kobiet przed menopauzą oraz w grupie ponad 20 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://odchudzanie.wordpress.com/2007/06/06/wit-d-i-wapn-a-mniejsze-ryzyko-raka-piersi/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>